La Maison des Aidants continue à vous accompagner pendant cette periode:
- Vous aider à trouver des solutions pour concilier vie personnelle et professionnelle avec votre rôle d’aidant,
- Vous conseiller en expliquant au mieux la pathologie de vos proches,
- Vous informer sur les dispositifs d’aides qui existent,
- Vous écouter afin de maintenir un lien de qualité avec votre proche même quand la fatigue et le stress l’emportent,
- Vous accompagner pour vous offrir des temps de détente et de convivialité,
- Vous proposer des moments de rencontre à travers des activités partagées.
Télécharger le flyer de présentation de la Maison des Aidants au format pdf
Comment ça marche ?
La Maison des aidants est un lieu de proximité et de solidarité ouvert à tous quel que soit la pathologie et le type de demandes.
Des associations partenaires vous y accueillent.
Les permanences sont sur rendez-vous.
Centre Social
54, rue Albert 1er
Tél : 05 57 72 71 89
email : secretariat.centre-social@ville-arcachon.fr
Les Actions de prévention santé et de bien-être réservées aux Aidants et aux Aidés
Gratuit – Sur inscription
Information/inscription : CCAS Arcachon : 05 57 52 50 80
– Les lundis matins
Séances de sophrologie : méthode psychocorporelle permettant de se détendre, de chasser le stress et de gérer ses émotions, ses douleurs, d’améliorer son sommeil grâce à des exercices simples et accessibles à tous.
Séances de Musicothérapie : thérapie accessible à tous dont les supports utilisent toutes les composantes du langage musical, la respiration, la relaxation, la confiance en soi, la joie, et l’auto-empathie.
Praticienne diplômée, EGOVOX – Laetitia HAUQUIN
Lieu de l’activité : Accueil de loisirs « Les mille potes » 14 Allée Bouillaud Arcachon
Groupe de 8 personnes
A partir du lundi 6 septembre 2021 En période scolaire uniquement
Les jeudis matins
Séances d’activités physiques adaptées : L’objectif de ces séances est de vous proposer de l’activité physique qui est adaptée à vos besoins et à vos capacités. Équilibre / posture / apprendre les bons gestes, renforcement musculaire, mobilité / flexibilité / élasticité.
Praticien diplômé, GE APA SANTE NUTRITION – Thomas CLAMENS
A partir du jeudi 16 septembre 2021 En période scolaire uniquement
Lieu de l’activité : Maison des jeunes 8 Allée José Maria de Heredia, 33120 Arcachon
Séances de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h – groupe de 8 personnes.
Les vendredis après-midi
Séances de yoga thérapeutique : accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique, pratique sur chaise ou sur tapis.
Thématiques développées liées au corps et aux pensées : étirer son corps en douceur, le muscler en profondeur, écouter ses tensions et comprendre ses mécanismes pour mieux en prendre soin. Apaiser le stress, accueillir les émotions. S’approprier les outils du yoga pour pratiquer un peu chez soi.
Praticienne diplômée, INSTANTS YOGA ARCACHON – Sophie PICCOLO
Lieu de l’activité : Accueil de loisirs « Les mille potes » 14 Allée Bouillaud Arcachon
En période scolaire uniquement
Cycle de 11 séances, de 14h à 15h15 – groupe de 8 personnes
Les 17, 24 septembre / 1er, 8, 15, 22 octobre / 19, 26 novembre / 3, 10, 17 décembre 2021
Cette programmation est susceptible d’évoluer en fonction des décisions gouvernementales et de l’évolution de la crise sanitaire.